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Hyrox

Die wettkampforientierte Event-und Fitness-Sportart für wirklich jedermann, der etwas Neues ausprobieren möchte oder sein eigenes Fitness-Level auf einem offiziellen Event testen will.

Das Event findet ausschließlich in großen Hallen wie Messehallen statt. Daher auch perfekt für den Winter.

Allein oder im 2-er Team werden im Wechsel 8x 1km gelaufen und 8 verschiedene Kraft-und Ausdauerübungen absolviert.

Dieser Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden verlangt Dir alles ab, katapultiert Dich auf ein völlig neues Fitness-Level und pusht dich zu neuen Bestleistungen.

Bring dein Training auf das nächste Level!

Völlig egal wie fit du bist, diese Sportart holt dich genau dort ab, wo du grade stehst und du lernst an deine Grenzen zu gehen. 

Trotz alledem ist das Event kein Selbstläufer und erfordert eine gewisse Vorbereitungszeit, die Du bei uns absolvieren kannst.

Wir nehmen dich mit auf den Weg zu Deinem „personal record“ damit Du bestmöglich auf das Event vorbereitet bist.

Wir empfehlen eine Vorbereitungszeit von mind. 6 Monaten

Unser Trainingsangebot ist genau daran angepasst und für jeden ist etwas dabei.

Das Training findet in unserem Hyroxgym im Studio oder auf dem Sportplatz TSV Ronsdorf statt.